Zajęcia organizowane w klubie Boomerang Pilates korzystnie wpływają zarówno na sferę fizyczną, jak i psychiczną. Są doskonałym rozwiązaniem dla osób, które chcą poprawić wygląd swojej sylwetki, zredukować cellulit, zmniejszyć napięcia mięśniowe i odzyskać równowagę wewnętrzną. Działają relaksująco, dotleniają organizm, odmładzają skórę i zwiększają elastyczność stawów. Regularne ćwiczenia w połączeniu ze świadomym oddechem przynoszą pozytywne efekty. Dzięki aktywacji mięśni głębokich można pozbyć się dyskomfortu w okolicach kręgosłupa i złagodzić ból pleców, szyi oraz karku.

Popularny wśród mieszkańców Warszawy, dzielnicy Wawer, pilates jest bezpieczny dla osób w każdym wieku. Sprawdzi się w przypadku kobiet i mężczyzn spędzających dużo czasu w pozycji siedzącej lub stojącej. Uczestnicy mają do dyspozycji różnorodne urządzenia, które zwiększają efektywność treningu. Należą do nich reformer, wunda chair, cadillac i ladder barrel. Można tu zapisać się również na zajęcia jogi i stretching. 

Nie zamieszczono jeszcze komentarzy.